一起培養正向健康的生活態度，從飲食、運動、心靈到社交，陪伴您打造更有活力的每一天！

樂齡健康操｜伸展身體、強化肌力，讓每天都充滿活力

養生飲食小講堂｜簡單實用的飲食原則，吃得健康又開心

手作DIY × 心靈舒壓｜動手動腦，紓壓又療癒

樂齡交友時光｜一起聊聊天、喝杯茶，分享生活好心情

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